蚂蚁庄园知识问答问题：俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，以下哪种做法更适合秋季养生？两个选项分别是A、早晚注意防寒；B、多用凉水冲澡。
那么，俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，以下哪种做法更适合秋季养生？是早晚注意防寒还是多用凉水冲澡？具体解析如下。
秋季昼夜温差逐渐变大，白天暖和，早晚较凉，所以在秋季要按照温度的变化来增减衣服。俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，秋天稍微冻一下在一定程度上能刺激人体的免疫系统，提高抵抗力。
但是对于老人和小孩，防御能力本来就比较差，冻过头很容易染病，所以说秋冻不是人人都适合的。自身觉得承受不了的，千万不要秋冻。可以养成早睡早起的作息习惯，有利于秋季养生。
另外秋季应该尽量减少食用辛辣刺激性食物。
蚂蚁庄园答案：俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，以下哪种做法更适合秋季养生？是“早晚注意防寒”还是“多用凉水冲澡”？正确答案是：早晚注意防寒。
以上是对“俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，以下哪种做法更适合秋季养生？”这个问题的答案和分析，希望对您有帮助。
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