血型是一种遗传物质，每个人的血型是由自己的父母决定的，后天无法改变，目前我们常见的血型是四大血型，也就是A型、B型、AB型和O型，还有一种比较稀有的血型“rh阴性血”，又被称之为熊猫血。
据科学调查，血型不同，我们的身高，体重，营养摄入以及健康情况都会有所区别，网上还有一种说法，是说血型会影响我们人体的健康，那么，这四种常见的血型，哪一种会使人更健康呢？今天小编给大家盘点一下。
四大血型排行榜，B血型寿命排老几呢？第1名是哪个？
第一名，O型血，平均寿命80到85岁；
第二名，B型血，平均寿命70-74岁；
第三名，AB型血，平均寿命68岁左右；
第四名，A型血，平均寿命60到65岁。
其实，关于血型和寿命、患病风险之间的研究，大多只能作为一种参考项目。能够影响人们寿命的因素非常多，血型、生活环境、生活习惯、饮食结构、基因遗传。
想要延年益寿可以尝试以下几点：
- 保持良好的作息2.保持良好的运动习惯3.保持良好的饮食习惯
一个营养均衡，荤素搭配合理的饮食结构，能够为人体提供足够的营养。下面小编给大家推荐2道适合春天吃的食谱，一起来来看看吧。
一、山药
推荐食谱：【山药疙瘩汤】
准备食材：山药、西红柿、鸡蛋、葱花
制作步骤：
两根新鲜山药用削皮刀削去外皮，去皮后清洗干净，放在案板上用刀拍碎，再剁一剁，剁好后装入碗中。
加入一勺面粉，用筷子搅拌均匀，把山药颗粒搅拌至都裹上面粉放在一旁备用。
一个西红柿用叉子插在根蒂上，用小火慢慢烤一下，西红柿的外皮烤裂开，去掉外皮。
放在案板上横着切几刀，底部不要切断，切成小丁切好后装碗中备用。
几根小葱切葱花，一把青菜清洗干净后切成小段，切好后装入碗中备用。
小碗打入两颗鸡蛋，用筷子搅散开，起锅烧油，油热后把鸡蛋液倒入锅中，开大火翻炒均匀，炒成鸡蛋块盛出来备用。
另起锅烧油，油热后倒入葱花翻炒，炒出葱香味，炒香后倒入西红柿丁，把西红柿炒出汁水，炒好后加入足量清水，开大火烧开，水开后把山药疙瘩下入锅中，用勺子搅动搅动，开大火煮三分钟。
时间到后把青菜段加进来，炒好的鸡蛋碎加进来，用勺子搅动搅动，调味加入一勺食盐，一勺白胡椒粉，一勺香油，用勺子搅拌均匀。
搅匀后盛出来装入大碗中，美味即成，汤鲜味美的山药疙瘩汤就做好了。
二、荠菜
推荐食谱：【荠菜炒鸡蛋】
准备食材：荠菜、鸡蛋、生抽、十三香
制作步骤：
采摘回来荠菜，加入清水清洗几遍，洗净后沥干水分备用。
锅里加入清水，水开加一点食盐，再滴入几滴食用油，放入荠菜焯烫一下，焯水40秒，荠菜变色捞出来放到凉水中过凉。
过凉后荠菜攥干水分，放在案板上切碎，切好收入大碗中。
荠菜里面打入四个鸡蛋，加入少许食盐，一点十三香，一勺生抽，用筷子搅拌均匀，把鸡蛋打散放在一边备用。
热锅冷油，油热后倒入搅散荠菜鸡蛋液，转中小火把鸡蛋液煎至一下，底部煎至定型，晃动一下锅子，翻个面，把鸡蛋炒散，炒成小块。
炒至入味后关火出锅装入盘中，营养又好吃的荠菜炒鸡蛋就做好了，做法非常的简单，营养价值非常高。
总结：
营养均衡，荤素搭配合理的饮食结构，能够为人体提供足够的营养，今天就分享到这里，希望我的分享能给大家带来收获。